MINDFULNESS PROFESSIONAL TRAINER

• Training protocollo internazionale MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
• Training programma "Mindful Living"
• Training programma "Mindful Manager"
• Training protocollo "Mindfulness Psicosomatica"
• Sessioni individuali di mindfulness
• Sessioni individuali o di gruppo di meditazione guidata
• Coaching Evolutivo Business & Executive
• Teen Coaching (a integrazione del protocollo MFY)

Con una decennale esperienza come Amministratore Delegato e partner di una storica azienda del distretto biomedicale di Mirandola (MO), Paola è oggi la fondatrice e direttrice di “MindfulNest - La tua Palestra Interiore”.

Specializzata nell’integrare la Mindfulness nella vita quotidiana e, in particolare, nei contesti lavorativi, Paola combina questa disciplina con strumenti di coaching evolutivo, di cui è professionista certificata. Lavora con manager ed executive per aiutarli a gestire lo stress, sviluppare lucidità mentale e guidare il proprio team con chiarezza di visione e determinazione nel raggiungimento degli obiettivi. Paola è anche membro operativo della Federazione Italiana Mindfulness, ricoprendo il ruolo di Coordinatrice Nazionale dei Centri Mindfulness Autorizzati, contribuendo attivamente alla crescita e alla diffusione di questa disciplina in tutta Italia.

MINDFULNESS TRAINER PER BAMBINI & ADOLESCENTI

• Training protocollo internazionale "Mindfulness matters" (bambini fascia 6-12 anni)
• Training protocollo internazionale "MFY - Making friends with yourself (adolescenti e ragazzi)
• Corsi di baby/kid meditazione e baby/kid yoga
• Sessioni individuali di Mindfulness kids + teens

Manager d’azienda e con un passato di educatore per bambini e ragazzi, Simone incontra la Mindfulness diventando dapprima trainer di baby meditazione e baby yoga, per poi ottenere la certificazione in Basic Training dalla Federazione Italiana Mindfulness. A seguire, si è specializzato e certificato nei protocolli ufficiali internazionali "Mindfulness Matters" (infanzia fascia 6-12) e "MFY - Making Friends with Yourself" (adolescenti fascia 13-19) basato sulla self-compassion.

BIOLOGA ESPERTA IN NUTRIZIONE CONSAPEVOLE & MINDFULNESS EATING TRAINER

• Consulenze in nutrizione consapevole
• Training in protocollo "Mindful Eating"
• Training in protocollo "Creativity Mindfulness"

Da sempre orientata verso il benessere che parte dall’alimentazione, Roberta si laurea nel 2006 in Scienze Biologiche a indirizzo cellulare/molecolare, per poi iniziare una carriera nel mondo biomedicale come coordinatrice di laboratorio chimico e microbiologico. La sua passione verso l’asse cibo-salute la porta poi a iniziare un nuovo Master universitario in Nutrizione e Dietetica. Nel frattempo si avvicina al mondo della macrobiotica, del digiuno intermittente e dell’ayurveda e, conseguentemente, all’Hatha Yoga e alla meditazione. Così facendo si avvicina a FederMindfulness e ottiene la certificazione in Basic Training per poi proseguire con la certificazione in MB-Eating (Kids/Teens + Adulti) e Creativity.

ESPERTA IN PEDAGOGIA FAMILIARE &

MINDFULNESS TRAINER PER PRE-/NEO-GENITORI

• Training protocollo MBCP
• Supporto familiare e genitoriale (AFMC)
• (Co-)conduzione di corsi di Mindfulness Matters

Federica si forma dapprima come psicomotricista, per poi diventare insegnante di ruolo nella Scuola Primaria. Dopo quasi vent’anni di insegnamento, decide di ampliare le proprie conoscenze specializzandosi in un Master in Pedagogia Familiare (grazie al quale viene iscritta nell’Albo Nazionale dei Pedagogisti Familiari o ANPEF). Come una vera e propria missione di vita, Federica supporta i genitori e le famiglie attraverso l’Approccio Familiare Multidisciplinare Coordinato. Ha inoltre ottenuto la certificazione in Basic Training dalla Federazione Italiana Mindfulness poi, a seguire, quella in Mindfulness Matters (protocollo internazionale ufficiale per l'infanzia). Infine ha ottenuto la certificazione nel protocollo internazionale MBCP per la Mindfulness applicata alla gravidanza e alla pre-genitorialità.